A veces nos sorprendemos encontrándonos con un pequeño sangrado en la boca: al cepillarnos, al comer, o, en ocasiones, sin motivo aparente… Y nos hemos preguntado: ¿Por qué me sangran las encías? Y es importante conocer que este hecho, aunque nos pueda parecer normal, no lo es: las encías sanas no sangran

Causas del sangrado gingival

• Presencia de placa dental, generalmente asociada a una higiene oral insuficiente.
• Mal posición dentaria o mal oclusión.
• Factores sistémicos, como cambios hormonales producidos en el embarazo o la pubertad.
• La diabetes y otras enfermedades como anemia o hepatitis.
• Factores genéticos.
• El consumo de determinados fármacos.
• Prótesis dentales mal colocadas.
• Uso de ortodoncia fija.
• Estrés.
• Bruxismo.
• Cuando existe enfermedad periodontal es habitual que, además del sangrado, aparezcan otros síntomas como: el enrojecimiento de las encías, sensibilidad dental, recesión de encía o mal aliento debido al sarro acumulado.

Recomendaciones

• Lo más importante para evitar la aparición del sangrado de encías y la enfermedad periodontal es la prevención mediante sencillos hábitos como:
• Cepillar correctamente los dientes, evitando el cepillado agresivo y siempre en sentido vertical. Recomendamos un cepillo de cerdas suaves o medio para no dañar las encías.
• Utilizar hilo dental o cepillos interproximales para llegar a aquellas zonas a las que no se puede llegar con el cepillo.
• Utilizar colutorios durante la higiene bucal.
• Limpiar la lengua. Aquí se ocultan el 70% de las bacterias de nuestra boca.
• Una dieta saludable ayuda a tener una correcta salud bucodental y general, evita el consumo excesivo de azúcar y bebidas carbonatadas.
• Evitar el tabaco.
• Visitar al dentista cada seis meses y realizar al menos una limpieza dental anual. Pide cita para revisión ahora.